
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g raw sugar
- 600 - 650 g frozen season fruit (e.g. blueberries, peaches, mangos) and cut into pieces (3-4 cm) as needed
- 1 banana (approx. 100 g), cut into pieces
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 78.9 kcal / 331.4 kJ
- 蛋白質
- 0.8 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 碳水化合物
- 17.7 g
- 纖維
- 2.6 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 2.2 mg
替代食譜
Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter, TM6)
5 分
Coconut Yoghurt
19小時 15 分
Brown basmati rice
40 分
Chicken velouté meal (TM6)
45 分
Beetroot salad
10 分
Quick porridge
10 分
Quick fruit sorbet (TM6)
10 分
CADA (Fresh muesli)
10 分
Custard (TM6)
15 分
Pizza bianca
40 分
Natural yoghurt (Varoma method)
13小時
Fruity dream (TM6)
10 分