裝置與配件
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
準備 30 分
總時間 1小時 10 分
12 portions
食材
Le potimarron
-
500 g d'eau
-
500 g de potimarron détaillé en cubes
Le guacamole et la garniture
-
60 g d'oignon blanc
-
2 avocats coupés en morceaux
-
40 g de jus de citron fraîchement pressé
-
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g de crème de coco
-
150 g de farine de blé
-
3 œufs
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
200 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
-
3 c. à soupe d'huile végétale
-
quelques feuilles de salade verte
-
12 tranches fines de jambon de Parme, coupées en deux
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
841.5 mg
蛋白質
14.1 g
卡路里
1100.9 kJ /
264.2 kcal
脂肪
17 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
6.3 g
碳水化合物
12.4 g
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