難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 - 400 g Kichererbsen, getrocknet
- 1400 - 2000 g Wasser (bis zur maximalen Füllmenge)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2842 kJ / 678 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 87 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 31 g
替代食譜
Bulgur, gekocht
35 分
Tarka Dal
9h 5 min
Mediterrane BratVurst
1小時 30 分
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14小時
Black Bean Pattie
30min
Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)
30min
Weiße Bohnen mit Salbei
14小時
Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)
1h 5min
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13h 30min
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1h 25min
Hirse, gekocht
45 分
Falafel mit Gurkendip
9h 40min