難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 dientes de ajo
- 300 - 350 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortados en tiras
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 30 - 40 g de caramelo líquido
- 50 g de pasas sin semillas
- 20 g de vinagre de manzana
- 300 - 350 g de hojas verdes de ensalada
- 100 - 150 g de uvas negras (cortadas por la mitad y sin semillas)
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 755 kJ / 181 kcal
- 蛋白質
- 8.65 g
- 碳水化合物
- 12.1 g
- 脂肪
- 10.75 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Ensalada templada de gulas y gambones
20min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
40min
Salmón relleno de su mousse con salsa de mango
45min
Pera en hojaldre y ensalada con roquefort y nueces
45min
Ensalada nórdica de arroz y salmón con aliño de eneldo
30min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35min
Ensalada templada con cerdo agridulce
20min
Ensalada de bacalao con vinagreta de mango
20min
Rollitos de pollo con salsa agridulce
45min
Aperitivo de queso con granada
30min
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15min
Tosta de cangrejo y atún
10min