裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
清蒸鱼佐综合蔬菜
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
4 人份
食材
-
特级初榨橄榄油80 克
-
盐¾ 茶匙
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
柠檬 有机优选，刨出皮屑和挤出汁液1 - 2 粒
-
4 片 白鱼片, (任何一种白鱼肉皆可，每片约120-200克)比目鱼排 (每片约120-200克)4 片
-
淡色综合蔬菜 (如：红萝卜、西葫芦、西芹根、芜菁)，切块200 克
-
平叶欧芹 只取叶片6 小支
-
水500 克
-
马铃薯 去皮，切片(3公分)400 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
30 g
卡路里
1693 kJ /
404 kcal
脂肪
23 g
纖維
2.3 g
碳水化合物
19 g
更多相關食譜
美善品幸福厨房家常料理
158 食譜
國際
國際
