茄汁青口通心粉

茄汁青口通心粉

4.7 3 評分
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
4 人份

食材

  • 新鲜意大利芹 ,只取叶子
    4 - 5 根
    4 - 5 根 香菜, ,只取叶子
  • 250 克
  • 新鲜青口,洗净
    1000 克
  • 特级初榨橄榄油
    30 克
  • 红葱头 ,一切二
    30 克
  • 蒜头
    3 瓣
  • 新鲜红辣椒 (非必選) ,小的,去籽
    1 根
    ½ 茶匙 干辣椒片, ,小的,去籽
  • 干白葡萄酒 (非必選)
    50 克
  • 小番茄 ,切半
    120 克
  • 番茄泥(浓缩)
    40 - 50 克
  • 1 小撮
  • 干燥笔管通心粉 或其他通心粉
    350 克
  • 特级初榨橄榄油 ,多备一些上菜用

營養價值 每 1 人份

卡路里 480 kcal / 2011 kJ
蛋白質 17 g
脂肪 15 g
碳水化合物 65 g
纖維 5.5 g

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