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蓝莓菠萝奶昔

蓝莓菠萝奶昔
5.0 2 評分
準備 5 分
總時間 10 分
3 人份
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食材

  • 新鲜菠萝 去皮切块
    200 克
  • 香蕉 去皮切块
    200 克
  • 菠萝汁
    240 克
  • 蓝莓
    250 克
  • 牛奶
    250 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 4.4 g
卡路里 937.2 kJ / 224 kcal
脂肪 3.1 g
纖維 3.7 g
碳水化合物 42.9 g

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