代餐奶昔

代餐奶昔

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 人份

食材

整个杏仁
30 克
杏仁奶
340 克
椰丝
30 克
零卡糖 (非必選) 如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖等
½ 茶匙
蛋白粉（见要诀）
1 份

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 149 mg

蛋白質 15 g

卡路里 941 kJ / 225 kcal

脂肪 12 g

纖維 3 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 16 g

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