代餐奶昔

代餐奶昔

5.0 2 評分
準備 5 分
總金額 5 分
2 人份

食材

  • 整个杏仁
    30 克
  • 杏仁奶
    340 克
  • 椰丝
    30 克
  • 零卡糖 (非必選) ,如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖等
    ½ 茶匙
  • 蛋白粉 (见要诀)
    1 份

營養價值 每 1 人份

卡路里 225 kcal / 941 kJ
蛋白質 15 g
脂肪 12 g
碳水化合物 16 g
纖維 3 g
飽和脂肪 3 g
149 mg

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