
裝置與配件
代餐奶昔
準備 5 分
總金額 5 分
2 人份
食材
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整个杏仁30 克
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杏仁奶340 克
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椰丝30 克
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零卡糖 (非必選) ,如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖等½ 茶匙
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蛋白粉 (见要诀)1 份
營養價值 每 1 人份
卡路里
225 kcal /
941 kJ
蛋白質
15 g
脂肪
12 g
碳水化合物
16 g
纖維
3 g
飽和脂肪
3 g
鈉
149 mg
還出現在

在家自制植物奶
11 食譜
中國
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