難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 3 Knoblauchzehen
- 40 g Olivenöl
- 1 gestr. TL Paprika edelsüß
- 1 gestr. TL Paprika rosenscharf
- 1 Prise Pfeffer
- 1 TL Zucker
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 300 g Tomaten, in Stücken
- 100 g Tomatenmark
- 300 g Oliven, grün, entsteint
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 649 kJ / 155 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı
30min
Oliven-Paté
5min
Kartoffeln in scharfer Tomatensauce
35 分
Marinierte Möhren
2h 35min
Baingan Raita (Auberginen Raita)
15min
Wachtelbohnen in Tomatensauce - Zeytinyağlı Barbunya
14小時
Salziges Joghurtgetränk - Ayran
5min
Olivensauce
10 分
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10 分
Auberginenpüree
1小時 30 分
Türkischer Obatzter
10 分
Auberginen-Tomaten-Aufstrich
20 分