![Soupe de brocolis aux amandes grillées Soupe de brocolis aux amandes grillées](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/28D6B143-753F-46D8-B24A-DFC1AE07C7C8/Derivates/60e7e7bd-1f58-45d0-acc9-fb490bc989cf.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g de brocoli, détaillé en fleurettes
- 400 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 100 g d'amandes effilées
- 150 g de fromage frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1374 kJ / 331 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 25 g
替代食譜
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