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奶油鮮菇蘆筍麵

奶油鮮菇蘆筍麵
3.7 3 評分
準備 10 分
總金額 35 分
2 人份
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食材

  • 水
    1000 克
  • 蘆筍 (泰國蘆筍)，去皮，切斜段(約4公分)
    350 克
  • 洋蔥 ，切塊(約3公分)
    100 克
  • 油
    15 克
  • 新鮮綜合菇類 ，去根部，切段
    200 克
  • 鮮奶油
    100 克
  • 牛奶
    50 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粗粒
    ½ 茶匙
  • 帕瑪森起士粉
    30 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 494.6 kcal / 2067.3 kJ
蛋白質 14 g
脂肪 39.5 g
碳水化合物 23.9 g
纖維 6 g
飽和脂肪 16.3 g
鈉 451.5 mg

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