難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 vaina de cardamomo
- 3 clavos
- 1 palo de canela
- 4 granos de pimienta negra
- 50 g de remolacha fresca en trozos
- 200 g de agua
- 500 g de leche de almendras
- 50 g de jarabe de agave
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 5 mm)
- 2 cucharadas de té negro
- 1 anís estrellado
- 營養價值
- 每 1 taza
- 卡路里
- 572 kJ / 137 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 23.7 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 飽和脂肪
- 0.6 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 8.9 mg
替代食譜
Pudin de chía con chocolate
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Pudin de semillas de chia
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Porridge de avena y manzana
25min
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15 分
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