
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Omelette
- 120 g Gouda in Stücken
- 4 Eier
- 3 Prisen Salz
- ½ TL Kurkuma
- 1 TL Petersilie gehackt
- 50 g Sahne
- 100 g Champignons in dünnen Scheiben
Möhren-Weizen
- 50 g Zwiebeln halbiert
- 100 g Möhren in Stücken
- 30 g Butter
- 120 g Sonnenweizen (z.B. von Ebly)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 350 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 810 kcal / 3386 kJ
- 蛋白質
- 37 g
- 脂肪
- 51 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 纖維
- 6.2 g
替代食譜
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1小時
Fenchel mit Käsehaube an Tomatensauce
1小時 10 分
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1小時
Erbsen-Schinken-Omeletties
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1小時 35 分
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 分
Mediterranes Zartweizen-Risotto
30 分
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 分
Kartoffelpizza mit Gemüse
2小時
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
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Zartweizen Försterin
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Hirsotto mit Gemüse mexicana
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