難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g Öl
- 200 g Shiitake-Pilze, frisch, geviertelt
- 150 g Karotten, in Stiften (0.5 cm x 8 cm)
- 95 g Lauch, in Ringen (5 mm)
-
2
TL Gemüse-Bouillon Paste
或 1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - 1080 g Wasser
- 50 g Miso-Paste
- 250 g Tofu, fest, in Würfeln (1 cm)
- Salz, zum Abschmecken
- Pfeffer, gemahlen, zum Abschmecken
- 4 Frühlingszwiebeln, in Ringen (3 mm)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 377 kJ / 90 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2.9 g
替代食譜
Thai-Nudelsuppe
35 分
Gedämpfte Auberginene mit Reis
1h
Bohnensprossen-Gurken-Salat
25 分
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1h 20min
Kohlsuppe mit Tofu
1小時 45 分
Dhal
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Thai Burger
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Crevetten süss-sauer
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Chinesische Gemüsenudeln
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Chinesische Nudeln mit Gemüseallerlei
35 分
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Kokossuppe Tom Kha Gai
35 分