裝置與配件
Soupe froide concombre-courgette
準備 10 分
總時間 15 分
6 portions
食材
-
400 g de concombre coupé en tronçons (2 cm)
-
110 g de courgette coupée en tronçons
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de radis roses et 2-3 émincés en fines rondelles pour la finition
-
3 oignons nouveaux (oignon et tige pour l'un, et seulement les tiges pour 2 oignons)
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3 brins de feuilles de persil frais
-
3 brins de feuilles de basilic frais (10 feuilles env.)
-
600 g de yaourt au lait de brebis
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
23.7 mg
蛋白質
5.2 g
卡路里
400.8 kJ /
95.5 kcal
脂肪
3.7 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
2.5 g
碳水化合物
8.5 g
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