裝置與配件
Falafel de garbanzos
準備 30 分
總時間 13小時
34 unidades
食材
-
300 g de garbanzos secos (puestos a remojo 12 horas en agua con sal)
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla (cortada en cuartos)
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10 ramitas cilantro fresco, (solo las hojas)10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta negra molida
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30 g de pan rallado
-
300 g de aceite para freír (y un poco más para engrasar las manos)
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
蛋白質
1.9 g
卡路里
310 kJ /
74 kcal
脂肪
5 g
纖維
1.4 g
碳水化合物
5.4 g
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