Falafel de garbanzos

Name: Falafel de garbanzos
Prep time: 30 min
Cook time: 13 h
Total time: 13 h
Yield: 34 unidades
Ingredients: 300 g de garbanzos secos; 3 dientes de ajo; 150 g de cebolla; 10 ramitas de perejil fresco; 1 cucharadita de comino molido; 1 cucharadita de sal; 1 pellizco de pimienta negra molida; 30 g de pan rallado; 300 g de aceite para freír

4.3 (352 評分 )

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難易度簡單

準備時間 30 分

總共時間 13小時

份量 34 unidades

食材

300 g de garbanzos secos (puestos a remojo 12 horas en agua con sal)
3 dientes de ajo
150 g de cebolla (cortada en cuartos)
10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
或 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
30 g de pan rallado
300 g de aceite para freír (y un poco más para engrasar las manos)

營養價值: 每 1 unidad
卡路里: 310 kJ / 74 kcal
蛋白質: 1.9 g
碳水化合物: 5.4 g
脂肪: 5 g
纖維: 1.4 g