
裝置與配件
Falafel de garbanzos
準備 30 分
總時間 13小時
34 unidades
食材
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de garbanzos secos (puestos a remojo 12 horas en agua con sal)300 g
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dientes de ajo3
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de cebolla (cortada en cuartos)150 g
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de perejil fresco (solo las hojas)10 ramitas
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de comino molido1 cucharadita
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de sal1 cucharadita
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de pimienta negra molida1 pellizco
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de pan rallado30 g
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de aceite para freír (y un poco más para engrasar las manos)300 g
營養價值 每 1 unidad
卡路里
74 kcal /
310 kJ
蛋白質
1.9 g
脂肪
5 g
碳水化合物
5.4 g
纖維
1.4 g