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Barritas energéticas de avena y plátano

Barritas energéticas de avena y plátano
4.8 395 評分
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
10 unidades
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食材

  • ½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 100 g de nueces peladas
  • 100 g de copos de avena
  • 50 g de coco rallado
  • 2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ de cucharadita de canela molida

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidad

鈉 80.9 mg
蛋白質 3.6 g
卡路里 702 kJ / 168 kcal
脂肪 9.4 g
纖維 3.2 g
飽和脂肪 3.2 g
碳水化合物 17.3 g

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