難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Roladki
- ½ pomarańczy, ekologicznej
- 150 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na kawałki
- 70 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 720 g polędwiczek z cielęciny (6 szt., 120 g każda), rozbitych na 2-3 mm kotlety
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
Sos i dodatki
- 200 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego (z ok. 4 pomarańczy)
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 łyżki masła
- 300 g wody
- 400 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 300 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 400 g bobu, mrożonego (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki soli, plus opcjonalnie dodatkowa ilość do podania warzyw
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1628.7 kJ / 389 kcal
- 蛋白質
- 37.2 g
- 碳水化合物
- 32.2 g
- 脂肪
- 15.7 g
- 纖維
- 8.2 g
在選集內
替代食譜
Udziec indyczy zawijany w boczek z ziemniakami
1小時 40 分
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 分
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1小時
Dorsz z aïoli i warzywami
50 分
Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką
1小時
Wolno gotowany gulasz cielęcy z warzywami (z osłoną noża miksującego)
2小時 45 分
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1小時 25 分
Rosół drobiowy, kluski z ciasta chlebowego
1小時 5 分
Królik w sosie 'Marengo'
1h 10min
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1h 10min
Gulasz cielęcy
1小時 15 分
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1小時 5 分