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Chilli con carne
4.1 49 評分
準備 15 分
總時間 40 分
6 portions
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食材

  • 30 g d'huile d'olive
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 250 g de poivrons rouges en morceaux
  • 1 piment vert frais
    ½ c. à café de piment en poudre
  • 450 g de bœuf haché
  • 300 g de tomates en boîte
    300 g de tomates
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de sauce chilli rouge selon vos goûts
  • 400 g d'haricots rouges en boîte égouttés

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 22 g
卡路里 1285 kJ / 307 kcal
脂肪 16 g
纖維 7.7 g
碳水化合物 13 g

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