裝置與配件
Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
4 portion
食材
-
3 de panais (environ 300 g), entiers, pelés
-
350 g d'échalotes coupés en deux dans le sens de la longueur
-
150 - 200 g d'huile végétale à cuire
-
90 - 100 g de Porto90 - 100 g de vin de Madère
-
80 g de confiture d'abricot voir conseil
-
1 ¼ c. à café de sel un peu plus pour le goût
-
300 g de carottes coupé en morceaux (2-3 cm)
-
350 g de lait
-
20 g de sauce Worcestershire
-
¼ c. à café de cannelle, moulue
-
2 côtes de bœuf environ 600 g
-
de poivre noir, moulu
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
3 gousses d'ail aplatie
-
1 brin de romarin frais
-
1 brin de thym frais
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
21 g
卡路里
1806 kJ /
431 kcal
脂肪
23 g
纖維
7 g
碳水化合物
29 g
您可能也會喜歡...
Burger Tex-Mex
4小時 25 分
Burger DELUXE
無評分
Salade de brocoli et pomme au bœuf
無評分
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
無評分
Pâtes au Poulet et Sauce Barbecue sucrée, tout en un
無評分
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1小時 10 分
Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces
1小時
Menu: Pâtes avec des boulettes de viande dans une sauce au chorizo et pommes au caramel et à la cannelle
1小時
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40 分
Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)
無評分
Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45 分
Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde
30 分