
裝置與配件
藜麥鷹嘴豆漿
準備 10 分
總金額 35 分
2 人份
食材
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水1200 克
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白藜麥 ,洗淨,瀝乾100 克
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罐裝白色鷹嘴豆 ,洗淨,瀝乾80 克
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冰糖粉20 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
375 kcal /
1565 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
6 g
碳水化合物
69 g
纖維
12 g
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