難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 - 5 brins de persil frais les feuilles uniquement
- 200 g de tomates en morceaux
- 100 g d'oignons en morceaux
- 100 g de carottes en morceaux
- 200 g de betterave en morceaux (2 cm)
- 40 g d'huile
- 150 g de pommes de terre en morceaux (2 cm)
- 100 g de poivrons rouges en morceaux (2 cm)
- 200 g chou blanc en lanières
- 1000 g d'eau
- 2 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 123 kcal / 513 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25 分
Soupe hongroise aux champignons
30 分
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1小時 10 分
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
無評分
Salade asperge-pastèque
40 分
'Cobbler' aux pêches et aux prunes
1小時
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
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Potage façon minestrone
50 分
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45 分
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
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50 分