難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile de sésame grillée
- 15 g de sucre
- 10 g de gingembre frais, tranché
- 150 g de pleurotes de panicaut fraîches, coupés en bouchées
- 100 g de mélange de poivrons, coupés en bouchées
-
30
g de sauce de pleurotes végétarienne
或 30 g de sauce aux huîtres - 50 g de feuilles de basilic thaï frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 471 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 1.83 g
- 碳水化合物
- 9.95 g
- 脂肪
- 7.76 g
- 纖維
- 1.411 g
替代食譜
Bolognaise au soja
40 分
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 分
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 分
Paella aux haricots rouges
55min
Chili non Carne
1小時
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Smoothie énergétique
10min
Soupe de nouilles au poulet
1h 35min
Couscous à l'agneau et aux légumes
50min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 分
Nouilles sautées aux légumes
30min
Riz au mélange de légumes
55min