難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile de sésame grillée
- 15 g de sucre
- 10 g de gingembre frais, tranché
- 150 g de pleurotes de panicaut fraîches, coupés en bouchées
- 100 g de mélange de poivrons, coupés en bouchées
-
30
g de sauce de pleurotes végétarienne
或 30 g de sauce aux huîtres - 50 g de feuilles de basilic thaï frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 471 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 1.83 g
- 碳水化合物
- 9.95 g
- 脂肪
- 7.76 g
- 纖維
- 1.411 g
替代食譜
Chili non Carne
1h
Bolognaise au soja
40min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges
無評分
Tagliatelle aux cèpes
1h
Tajine de lotte au citron confit
1h 35min
Riz au mélange de légumes
55min
Poulet au poivron rouge
1h 5min
Quiche aux épinards et tomates
1h 45min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45min
Mayonnaise à l'avocat
15min