難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile de sésame grillée
- 15 g de sucre
- 10 g de gingembre frais tranché
- 150 g de pleurotes de panicaut fraîches coupés en bouchées
- 100 g de mélange de poivrons coupés en bouchées
-
30
g de sauce de pleurotes végétarienne
或 30 g de sauce aux huîtres - 50 g de feuilles de basilic thaï frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 112 kcal / 471 kJ
- 蛋白質
- 1.83 g
- 脂肪
- 7.76 g
- 碳水化合物
- 9.95 g
- 纖維
- 1.411 g
替代食譜
Tajine de lotte au citron confit
1小時 35 分
Couscous au rouget et aux poivrons
30 分
Curry de poulet à la japonaise
55 分
Paella aux haricots rouges
55 分
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1小時 30 分
Curry de poisson
35 分
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40 分
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 分
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 分
Nouilles sautées aux légumes
30 分
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 分
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 分