難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'huile de sésame grillée
- 15 g de sucre
- 10 g de gingembre frais, tranché
- 150 g de pleurotes de panicaut fraîches, coupés en bouchées
- 100 g de mélange de poivrons, coupés en bouchées
-
30
g de sauce de pleurotes végétarienne
或 30 g de sauce aux huîtres - 50 g de feuilles de basilic thaï frais
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 471 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 1.83 g
- 碳水化合物
- 9.95 g
- 脂肪
- 7.76 g
- 纖維
- 1.411 g
替代食譜
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40min
Bolognaise au soja
40min
Paella aux haricots rouges
55min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1h 45 min
Couscous au rouget et aux poivrons
30min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35min
Poulet au poivron rouge
1h 5 min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40min
Omelette aux courgettes
40min
Riz au mélange de légumes
55min
Taboulé au quinoa et au thon
40min