難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de graines de sésame
- 1 gousse d'ail
- 30 g de cerneaux de noix
- 80 g de chou kale, sans les côtes
- 100 g d'huile de sésame
- ½ c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 g
- 卡路里
- 20.9 kJ / 5.1 kcal
- 蛋白質
- 0.1 g
- 碳水化合物
- 0 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Frittata de pommes de terre au chou kale
1小時 10 分
Pesto aux fanes de carotte
10 分
Tarte renversée aux navets et choux-raves
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