
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g Zwiebeln halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen halbiert
- Olivenöl zum Beträufeln
- 1 TL Salz
- 1 Baguette
- 1 Msp. Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 30 g Pinienkerne
- 100 g Mozzarella in Stücken
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 60 g Zucchini in Stücken
- 1 - 2 EL Petersilienblättchen, frisch
- 1 - 2 TL Kapern, eingelegt
- 30 g Oliven, grün, entkernt
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 50 g getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
- 50 g Cocktailtomaten
- 3 Sardellenfilets, in Öl eingelegt
- Pfeffer, frisch gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 57 kcal / 236 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Alpendressing mit RUPP Feinster Streich Bergkäse
5 分
Tomatentarte à la Provence
55 分
Bruschetta mit Tomate und Mozzarella
25 分
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1小時 10 分
Salat Nicoise
40 分
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20 分
Salat mit Speck und Apfel
20 分
Spargel-Lachs-Tatar mit Vogerlsalat
40 分
Parmesanschüsserl mit Räucherforelle und Vogelmiere
25 分
Wraps mit Curry-Huhn
25 分
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1小時
Lachstatar auf Avocadomus
15 分