難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Empanada Teig
- 130 g Wasser
- 25 g frische Germ
- 1 Prise Zucker
- 60 g Weißwein
- 450 g Weizenmehl, glatt, etwas mehr zum Bemehlen
- 1 TL Salz
- 60 g Schweineschmalz
Thunfisch Füllung
- 3 hartgekochte Eier, geschält
- 50 g Olivenöl (oder Öl vom Thunfisch)
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 180 g rote Paprika, in Stücken
- 120 g grüne Paprika, in Stücken
- 250 g passierte Tomaten
- 50 g schwarze Oliven, entkernt
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Cayennepfeffer
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 300 g Thunfisch in Öl, in der Dose, gut abgetropft
- 1 Ei, verquirlt
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 697 kJ / 167 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2 g
在選集內
替代食譜
Thunfisch-Empanada (Pastete)
1小時 10 分
Key Lime Pie
4h 40min
Spiegelei-Nester
1h 20min
Italienische Reiskroketten mit Mozzarellakern (Arancini)
3h
Polentaauflauf mit Schweinsragout
1小時 50 分
Roggenflammkuchen mit Blauschimmelkäse und Karotten
1小時 30 分
Erdnusskuchen mit Frosting
1h 20min
Polentaknöderl mit Kürbiskernpesto
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Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"
40min
Oliven im Knuspermantel
1小時 30 分
Schokomousse-Weichsel-Törtchen
3小時 20 分
Pitabrote
2h