難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Eier
- 6 Eier (Größe M), aus dem Kühlschrank
- Wasser, zum Befüllen bis zur 1 l-Marke
Joghurtsauce
- 400 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- 15 g Limettensaft, frisch gepresst
- 10 g Honig
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- 1 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Salz
Falafel
- 100 g Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten (1 cm)
- 3 Knoblauchzehen
- 4 Zweiglein Koriander, frisch, nur Blätter
- 4 Zweiglein Petersilie, frisch, nur Blätter
- 1 Eidotter
- 400 g Kichererbsen aus der Dose, abgespült und gut abgetropft
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- 40 g Weizenmehl
- 1 TL Backpulver
- 40 g Semmelbrösel
- 1000 g Öl, zum Frittieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1696 kJ / 405 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 563 mg
替代食譜
Orientalische Falafel Bowl
1h 50min
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1h
Fleischrauggn mit Kräuterrahmsauce
45min
Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta
1h 45 min
Schweinsrollbraten italienischer Art (Porchetta) mit überbackenen Gemüse
2h 45 min
Kabeljau nach Lagareiro Art mit Kohl-Bohnen-Brösel
1h
Pitabrote
2h
Eierschwammerl-Empanadas
1h 45 min
Macaron-Schalen (Step-by-Step)
1h 30min
Walnuss-Pilz-Patties
30min
Weizentortillas
30min
Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot
1h