Grzyby z czosnkiem

Name: Grzyby z czosnkiem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 4 ząbki czosnku; 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 400 g grzybów, leśnych, świeżych; 50 g oliwy z oliwek; ½ łyżeczki soli; 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego; 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego

4.3 ( 264 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 5 分

總共時間 20 分

份量 4 porcje

食材

4 ząbki czosnku
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
400 g grzybów, leśnych, świeżych (np. podgrzybków, borowików), oczyszczonych, pokrojonych w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (opcjonalnie)

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 138.1 kcal / 577.6 kJ
蛋白質: 3.4 g
脂肪: 12.9 g
碳水化合物: 4.5 g
纖維: 1.2 g
飽和脂肪: 1.8 g
鈉: 297.9 mg