難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Olivenöl
- 150 g Karotten, in Scheiben (2 mm)
- 150 g rote Peperoni, in Stücken (2-3 cm)
- 150 g Lauch, in Ringen (5 mm)
- ½ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 283 kJ / 67 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 4 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30min
Rosenkohl mit Speck und Mandeln
40min
Lauch dünsten (200 g)
20min
Karotten-Kartoffel-Brei
30min
Blumenkohlgratin
55min
Currybohnen mit Reis
40min
Schokolade zerkleinern
5min
Gemüsecremesuppe
45min
Gemüsesuppe
25min
Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping
50min
Bananen-Glace (Nicecream)
5min
Karotten-Erbsen-Gemüse
35min