
裝置與配件
黃豆牛蒡排骨湯
準備 15 分
總金額 5小時 15 分
4 人份
食材
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水 (含川燙和烹煮用)2200 克
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排骨 ,切塊(約4公分)500 克
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薑 ,切片15 克
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米酒10 克
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乾燥黃豆 ,預先浸泡4小時,瀝乾(詳見要訣)100 克
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牛蒡 ,去皮,切滾刀(約2公分)150 克
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枸杞1 茶匙
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鹽 ,依個人口味調整½ - 1 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
486.4 kcal /
2283.4 kJ
蛋白質
32.6 g
脂肪
33.2 g
碳水化合物
16.7 g
纖維
5.6 g
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