亞麻蜜汁小魚乾

亞麻蜜汁小魚乾

4.5 6 評分

準備 10 分

總金額 40 分

1 完整食譜

食材

丁香魚乾，浸泡10分鐘後洗淨瀝乾
100 克
亞麻籽
20 克
莧菜籽
20 克
醬油
½ 大匙
水
50 克
蜂蜜
2 - 3 大匙
糖
2 大匙

營養價值每 1 完整食譜

卡路里 605 kcal / 2531 kJ

蛋白質 75 g

脂肪 15 g

碳水化合物 50 g

纖維 5 g

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