亞麻燕麥鬆餅

亞麻燕麥鬆餅

4.6 5 評分

準備 35 分

總金額 40 分

2 人份

食材

亞麻籽
20 克
即溶燕麥
220 克
香蕉
140 克
油
30 克
牛奶
350 克
泡打粉
1 茶匙
蜂蜜
15 克
奶油，少許(煎烤用)

營養價值每 1 人份

卡路里 866 kcal / 3620 kJ

蛋白質 22 g

脂肪 44 g

碳水化合物 104 g

纖維 8.5 g

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