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亞麻燕麥鬆餅

亞麻燕麥鬆餅
4.7 6 評分
準備 35 分
總時間 40 分
2 人份
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食材

  • 亞麻籽
    20 克
  • 即溶燕麥
    220 克
  • 香蕉
    140 克
  • 油
    30 克
  • 牛奶
    350 克
  • 泡打粉
    1 茶匙
  • 蜂蜜
    15 克
  • 奶油 少許(煎烤用)

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 22 g
卡路里 3620 kJ / 866 kcal
脂肪 44 g
纖維 8.5 g
碳水化合物 104 g

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