Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 porce

食材

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 7 g

卡路里 279 kJ / 67 kcal

脂肪 3 g

纖維 6.4 g

碳水化合物 3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Bez masa 10 食譜
捷克共和國

LOW CARB 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 分

RAW řepný dortík

1小時 25 分

Hrachovo cizrnové toasty

10 分

Majonéza z červené čočky

11小時 15 分

Dýňový hummus

1小時

Celerové ragú s mandlemi

45 分

Hedvábné brokolicové pyré

30 分

Cuketový krém s rybími plátky

40 分

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

5 分

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 分

Topinamburový krém se slunečnicovými semínky

25 分

Fazolové pyré

15 分