High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.7 9 評分

準備 15 分

總時間 40 分

6 porcí

食材

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 98.1 mg

蛋白質 4 g

卡路里 879.8 kJ / 210.2 kcal

脂肪 14 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 8.4 g

碳水化合物 17.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

High protein snídaně a svačiny 6 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8小時 20 分

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4小時

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 分

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem

無評分

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

45 分

Pomerančové nanuky

無評分

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 分

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 分

Malinovo-bazalková sangria

40 分

Krevetové miniomelety

35 分

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 分

Krémová kuřecí polévka

45 分