難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- máslo, na vymazání
- 10 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného
- 25 gramů cukru
- 90 gramů másla, na kousky
- 30 - 36 borůvek
- 2 vejce
- 40 gramů hladké mouky
- 50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
- 30 gramů mléka
- 1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
- 1500 gramů vody
- 營養價值
- 每 6 porcí
- 卡路里
- 5279 kJ / 1261 kcal
- 蛋白質
- 23.7 g
- 碳水化合物
- 105.4 g
- 脂肪
- 84.2 g
- 飽和脂肪
- 50.1 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 588.3 mg
替代食譜
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分
Klasické hovězí burgery
1小時
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1小時 10 分
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 分
Rychlé burgrové bulky s kypřicím práškem do pečiva
30min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 分
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3小時 40 分
Klasický flapjack
55 分
Veganský banánovo-kokosový koláč
1h 20min
Čočkový salát
2小時 45 分
Krémová kuřecí polévka
45min