High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.8 6 評分

準備 15 分

總時間 40 分

6 porcí

食材

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

難易度

簡單

營養價值每 6 porcí

鈉 588.3 mg

蛋白質 23.7 g

卡路里 5279 kJ / 1261 kcal

脂肪 84.2 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 50.1 g

碳水化合物 105.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

High protein snídaně a svačiny 5 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Těstoviny, vařené (TM7)

Těstoviny, vařené (TM7)

20 分

Japonská polévka ramen

Japonská polévka ramen

1小時 40 分

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4小時

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 分

Rýže s kuřetem a žampióny

Rýže s kuřetem a žampióny

55 分

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15 分

Květinová focaccia bez lepku

Květinová focaccia bez lepku

1小時 45 分

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

無評分

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

無評分

Pikantní telecí kousky s paprikou

Pikantní telecí kousky s paprikou

無評分

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 分

Zelený ombre dort

Zelený ombre dort

3小時