蘿蔔黃豆燒牛腩

蘿蔔黃豆燒牛腩

4.0 2 評分
準備 15 分
總金額 5小時 30 分
4 人份

食材

  • (含川燙和烹煮用)
    1700 克
  • 牛肋條 ,切塊(約5公分)
    600 克
  • 15 克
  • ,切段(約4公分)
    15 克
  • 蒜頭
    3 顆
  • 八角
    1 顆
  • 梅林辣醬油
    20 克
    10 - 15 克 醬油
  • 蕃茄醬
    70 克
  • 辣豆瓣醬
    50 克
  • 乾燥黃豆 ,預先浸泡4小時,瀝乾(詳見要訣)
    80 克
  • 白蘿蔔 ,切塊(約4公分)
    100 克
  • 紅蘿蔔 ,切塊(約4公分)
    80 克
  • 10 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 360.9 kcal / 15093.7 kJ
蛋白質 290.4 g
脂肪 249.5 g
碳水化合物 50.7 g
纖維 5.5 g

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