難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
- ½ mazzetto di erba cipollina fresca (circa 10 g), a pezzi (3 cm)
- 200 g di sedano rapa, pelato, a pezzi (3 cm)
- 200 g di mele, tagliate in quattro, private dei semi e del torsolo
- 40 g di gherigli di noce
- 100 g di yogurt naturale
- 2 cucchiai di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
- 1 pizzico di sale alle erbe, a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzioni
- 卡路里
- 545 kJ / 130 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 8 g
替代食譜
Spezzatino alla zurighese
50min
Brunsli di Basilea
8h 40min
Polenta ticinese
45min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1h
Insalata di barbabietole
10 分
Carac (Tortini al cioccolato)
2h
Riso casimiro
45min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 min
Zuppa di barbabietole
45min
Biscotti milanesini
3小時
Minestra di carote e menta
35min
Vellutata di zucca e cocco
45min