![Insalata di sedano rapa e mele Insalata di sedano rapa e mele](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/412050C8-910A-4701-A673-CD25081FE17B/Derivates/32ad685e-adfe-4132-b8d3-2a7a749aa220.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ mazzetto di prezzemolo fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
- ½ mazzetto di erba cipollina fresca (circa 10 g), a pezzi (3 cm)
- 200 g di sedano rapa, pelato, a pezzi (3 cm)
- 200 g di mele, tagliate in quattro, private dei semi e del torsolo
- 40 g di gherigli di noce
- 100 g di yogurt naturale
- 2 cucchiai di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
- 1 pizzico di sale alle erbe, a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzioni
- 卡路里
- 545 kJ / 130 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 8 g
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