難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 rote Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Grünkern
- 250 g Wasser
- 40 g Ajvar scharf
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) vegan - 4 Zucchini-Blüten
- 50 g Polenta-Grieß zum Wälzen
- Öl zum Anbraten
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 200 kcal / 837 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Naturjoghurt
14小時
Bärlauch-Fougasse
2小時 20 分
Eingelegtes Gemüse vom Grill mit Labneh
28小時 15 分
Eisbombe Charlotte-Royal
8小時 30 分
Lammfilets im Bärlauchbiskuit
1小時
Quitten-Orangen-Eis
8小時 40 分
Nougateis mit Quittenkompott
12小時
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20 分
Quitten-Cranberry-Strudel
1小時 10 分
Fisch auf Paprika-Couscous
40 分
Bachsaibling mit Haselnussmilch
26小時
Pfannkuchenröllchen mit Lachs auf Spinat
1小時