難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de harina de repostería
- 80 g de azúcar
- 40 g de aceite de girasol
- 300 g de leche de coco
- 3 huevos
- 100 g de agua
- 100 g de piña fresca en trozos
- 70 g de azúcar moreno
- 20 g de ron blanco
- 2 cucharadas de mantequilla
- 20 g de coco rallado
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 218.4 kcal / 913 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 9.6 g
- 碳水化合物
- 27.8 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 鈉
- 28.7 mg
替代食譜
Petisús de chocolate (Sin azúcar)
1小時 30 分
Kakigori de melón
4小時 20 分
Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
30 分
Pastelitos criollos de dulce de membrillo
3小時 30 分
Conejo en papillote al lemon grass
1小時 30 分
Crêpes rellenos de crema dulce de queso
1小時 10 分
Arroz integral con algas, verduras y pollo
55 分
Bambas Boston cream
2小時
Crêpes rellenos de requesón con naranja y romero (Sin azúcar)
1小時
Ebi tempura (langostinos en tempura)
30 分
Sushi coreano (Kimbap) - Corea
1小時
Crêpes con pera y chocolate
1小時 30 分