難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 6 œufs moyens (53-63 g)
- 200 g de sardines à l'huile d’olive sans arêtes, émiettées
- 30 g de fromage blanc nature
- du sel
- du poivre moulu
- 1 c. à soupe de graines de sésame, doré
- quelques pousses de pourpier
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique noir
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1395 kJ / 334 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 24 g
替代食譜
Salade de gésiers, endives, pommes et noix
20min
Tarte au chèvre et aux oignons
1h 25min
Pommes de terre en éventail à la crème de gouda
45min
Camembert rôti au Varoma
30min
Tellines en persillade
1h 30min
Quiche aux tomates cerise et au bleu de Gex
1小時 15 分
Rouleaux de printemps au surimi
50min
Œufs mimosa à la courgette
25min
Œufs mollets, ratatouille et jambon
40min
Œufs mimosas à la sardine
35min
Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse
25min
Iles flottantes
1h