難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de beurre
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le moule
- 10 g de curcuma frais
- 6 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 3 œufs
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 150 g de lait
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées (voir "Conseil(s)")
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 831.5 kJ / 196.2 kcal
- 蛋白質
- 11.7 g
- 碳水化合物
- 12.4 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 631.7 mg
替代食譜
Pizza aux sardines
3h
Cake au surimi et à la courgette
1小時 5 分
Quiche aux crevettes et tomates
1小時 10 分
Riz au safran et poulet
40min
Quiche aux fruits de mer
1小時 15 分
Cake au thon, polenta et olives noires
1h
Riz au lait, abricots à l'estragon
50min
Cake citron-thon
45min
Quiche au poireau et au thon
50min
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
1h 45 min
Cake au thon
50min
Cake pomme-lardons
1小時 10 分