Quinoa bowl con hongos

Quinoa bowl con hongos

4.3 18 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 porciones

食材

250 g de quinoa, roja
750 g de agua
1 cdita de sal fina o al gusto
350 g de hongos cremini en rebanadas
2 calabacitas
2 cm de jengibre pelado
2 cebollas cambray sólo el bulbo
20 g de salsa de soya
40 g de jugo de naranja
20 g de jugo de limón recién exprimido
½ pepino cortado en rebanadas
20 g de espinacas baby frescas
jitomates cherry cortados por la mitad
ajonjolí para decorar
cebollín picado, para decorar

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 13.2 g

卡路里 1143.5 kJ / 272.2 kcal

脂肪 4 g

纖維 7 g

碳水化合物 49.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Albóndigas (Soutzoukakia) con arroz rojo

1小時

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

5 分

Camarones estilo Hunan

20 分

Sopa de betabel con tostadas gourmet

50 分

Pasta con camarones y chícharos

40 分

Sal de tomillo

5 分

Poke bowl de arroz de coliflor

30 分

Pasta de té limón

10 分

Portobellos rellenos

35 分

Chícharos chinos con sal de ajonjolí

10 分

Sopa Thenthuk

1小時

Avena de chocolate sin lácteos

20 分