裝置與配件
Sopa miso
準備 10 分
總時間 40 分
4 porciones
食材
-
1500 g de agua
-
30 g de apio cortado en rebanadas
-
1 cda alga wakame, seca
-
20 g de hongo shiitake seco
-
150 g de tofu extra firme cortado en cubos de 1 cm
-
1 ½ cdas de pasta miso
-
cebollas cambray solo los tallos,picados
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
蛋白質
15.8 g
卡路里
550.2 kJ /
131 kcal
脂肪
1.5 g
纖維
7.2 g
碳水化合物
16.2 g
您可能也會喜歡...
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40 分
Huevos árabes
15 分
Sándwich alto en proteína
20 分
Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale
35 分
Sopa de poro gratinado con queso cheddar
50 分
Sopa de poro con hojaldre
45 分
Pulpo con puré de betabel y chile manzano
2小時
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
30 分
Poke bowl de arroz de coliflor
30 分
Sandwich de verduras
30 分
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 分
Bowl de cerdo
45 分