
裝置與配件
Esquites
準備 5 分
總時間 30 分
4 porciones
食材
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80 g de queso panela
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300 g de granos de elote
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600 g de agua
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¾ cdita de sal fina o al gusto
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3 ramas de epazote fresco
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2 chiles de árbol secos
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jocoque natural, para servir
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queso panela rallado, para servir
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chile piquín para servir
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limón para servir
營養價值 每 1 porción
卡路里
91 kcal /
382.2 kJ
蛋白質
5.2 g
脂肪
1.8 g
碳水化合物
16 g
纖維
2 g