![Smoothie de papaya Smoothie de papaya](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7a7e501a-04b6-4b3b-94d2-868a4f04d798/Derivates/470072c1-6d27-450e-82a5-d2bee058641b.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de cubitos de hielo
- 2 limón verde, la ralladura y el jugo
- 1 vaina de vainilla, solamente las semillas
- 200 g de papaya madura, sin semillas, ni piel, en trozos
- 200 g de leche de coco
- jugo de limón verde, al gusto (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2109 kJ / 504 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 42 g
- 纖維
- 4 g
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