難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
6
piezas de chocolate
或 100 g de chispas de chocolate - 2 huevos
- 30 g de aceite vegetal
- 30 g de miel de abeja
- 90 g de yogur natural
- 45 g de azúcar refinada
- 120 g de harina de trigo
- 2 cditas de polvo para hornear
- 2 cditas de matcha
- 500 g de agua
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 243 kcal / 1021 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Entomatadas de jamaica
50 分
Avena de durazno de verano
40 分
Panqué de matcha
2小時
Chía pudding de matcha
30 分
Donas de sushi
2小時
Hamburguesas de portobello
40 分
Panqué de calabaza sin gluten
2小時 20 分
Pudín de chía y plátano
2小時 10 分
Huevos en cazuela
30 分
Avena para desayunar
13小時
Latte de cúrcuma
15 分
Huevos cazuela
30 分