難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de agua
- 200 g de arroz para sushi
- 100 g de camote, en rodajas (1 cm) y cortar formas de flores con un cortador de galletas
- 70 g de zanahoria, en rodajas (1 cm) y cortar en forma de estrella con un cortador de galletas
- 50 g de edamames
- 6 cdas de vinagre para sushi
- 4 aburaage, (bolsita de tofu dulce), aprox. 9 cm x 5 cm
- 2 rebanadas de queso procesado
- 1 alga nori, (alga japonesa)
- 12 hojas de lechuga, al gusto
- 20 jitomate cherry
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2486 kJ / 594 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 98 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 6.8 g
- 鈉
- 430 mg
替代食譜
Poke bowl de arroz de coliflor
30min
Avena en frascos
12h 10min
Lasaña light de calabacitas
1h
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Pasta de avena sin gluten
1h
Huevo estrellado sobre pan casero
25min
Panes al vapor Taiwaneses
2h 45min
Brochetas de verdura BBQ
30min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30min
Sorbete de cacao sin azúcar
12h 20min
Hot cakes de harina de avena
30min
Hot cakes
25min