
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de agua
- 200 g de arroz para sushi
- 100 g de camote en rodajas (1 cm) y cortar formas de flores con un cortador de galletas
- 70 g de zanahoria en rodajas (1 cm) y cortar en forma de estrella con un cortador de galletas
- 50 g de edamames
- 6 cdas de vinagre para sushi
- 4 aburaage (bolsita de tofu dulce), aprox. 9 cm x 5 cm
- 2 rebanadas de queso procesado
- 1 alga nori (alga japonesa)
- 12 hojas de lechuga al gusto
- 20 jitomate cherry
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 594 kcal / 2486 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 98 g
- 纖維
- 6.8 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 430 mg
替代食譜
Licuado de aguacate y vainilla
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Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
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