Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 評分

準備 5 分

總時間 10 分

20 porciones

食材

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g de dátiles sin hueso
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 3.5 g

卡路里 376.4 kJ / 86.6 kcal

脂肪 5 g

纖維 1.5 g

碳水化合物 8.4 g

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