難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 大匙 油
- 10 克 蔥 ，切蔥花
- 1 大匙 蝦皮
- 350 克 板豆腐 ，切塊(約3公分)
- 1 ½ 大匙 醬油
- ⅛ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 白胡椒粉
- 2 顆 蛋 ，打散
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 728 kJ / 174.8 kcal
- 蛋白質
- 15 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 0.5 g
