
裝置與配件
Croquetas de garbanzos y zanahoria
準備 20 分
總時間 20 分
18 unidades
食材
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de arroz20 g
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tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)3 - 4
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de zanahoria en trozos200 g
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diente de ajo1
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de perejil fresco5 - 6 ramitas
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de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos400 g
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de comino molido1 cucharadita
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de curry en polvo1 cucharadita
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de levadura química en polvo½ cucharadita
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de sal½ cucharadita
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de pimienta negra molida1 pellizco
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huevos batidos2
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de pan rallado100 g
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de aceite para freír300 g
營養價值 每 1 unidad
卡路里
96 kcal /
400 kJ
蛋白質
3072 g
脂肪
4.73 g
碳水化合物
9.56 g
纖維
2.65 g