裝置與配件
Flanes de espárragos
準備 15 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 diente de ajo
-
200 g de espárragos verdes troceados (sin la parte dura)
-
300 g de nata
-
3 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta blanca molida
-
mantequilla para engrasar los moldes
-
600 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
5.7 g
卡路里
1226 kJ /
293 kcal
脂肪
28.6 g
纖維
0.6 g
碳水化合物
3.2 g
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